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Stage avril 2016 à Vias (Languedoc-Roussillon)

  

 

 

Voici quelques nouvelles du stage extérieur des groupes Elites, Minimes et Cadets au domaine de la Dragonnière à Vias en Languedoc-Roussillon du 24 avril au 1er mai 2016.

 

Tout va très bien, les entrainements sont intensifs, les kilomètres s'enchainent mais le moral est bon. La journée typique commence à 6h45 pour un petit déjeuner servi à 7h. Entraînement du matin de 7h30 à 10h. Déjeuner à 12h puis entraînement de 15h à 17h.

Cette année, après l'entraînement chaque jour a son défi !
Cela va de de défis sportifs comme 20 fois 25 apnées jusqu'à des défis plus calme comme celui du questionnaire sur la natation. Il y a même eu un Koha-Lanta Colombien ! L'objectif, traverser le bassin d'eau froide à la nage, suivi de 20m en apnée, ensuite course de 60m, 5 pompes et repartir pour traverser le pediluve froid sur 10m en rampant.
Trop courageux nos nageurs et nageuses ! 

Vendredi, c'était Karting sur piste en extérieur sous le soleil. Pilotage et esprit de compétition pour se hisser sur le podium.

Les entraînements se passent bien le soleil qui nous accompagne chaque jour.

 

fleche 001 A suivre...  

 


 

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